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Saunalandschaft

Caracalla Therme

Liebe Gäste,

vom 29. Juli bis voraussichtlich Dezember 2024 wird mit umfassenden Baumaßnahmen zur Modernisierung unserer Saunalandschaft begonnen, um Ihnen noch mehr Komfort und zusätzliche Entspannung zu ermöglichen.

Die Aufgüsse finden weiterhin wie geplant im Spectaculum und in der Aroma-Sauna statt.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Sauna-Erholung

für Körper und Geist

Wohltuende Wärme, erholsame Ruhe und das einzigartige Ambiente unserer direkt am Schlossberg gelegenen Saunalandschaft verbinden sich zu einem Erlebnis der regenerativen Art: Sieben Saunen inkl. Sanarium sowie ein Dampfbad machen Sie zu Saunafans. Stündlich sorgen wir mit unseren Aufgüssen für Abwechslung und bringen Sie zum Schwitzen. Zahlreiche Museumsstücke und Antiquitäten, Säulen und Mosaike erinnern an die Geschichte Baden-Badens und verleihen dem Saunabereich ein einzigartiges römisches Flair. Vergessen Sie den Alltag und schaffen Sie wertvolle Erholungsmomente.

Die Saunalandschaft der Caracalla Therme ist textilfrei, d.h. Sie saunieren nackt oder mit einem Handtuch umwickelt, jedoch ohne Badebekleidung.

Saunen / Sanarium / Dampfbad

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Erholungsmöglichkeiten

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Whirlpool / Fußbäder / Tauchbecken

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SaunaBar

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Aufgüsse

für mehr Abwechslung

Erleben Sie die Vielfalt unserer Sauna-Aufgüsse und lassen Sie sich von unseren Saunameistern in eine Welt der Entspannung entführen. Wir bieten stündlich verschiedene Aufgüsse und Duftzeremonien an. Beim Aufguss gießt der Saunameister Wasser mit verschiedenen ätherischen Ölen oder Kräutern auf heiße Steine und verteilt den entstehenden Dampf mit einem Handtuch oder einem Fächer im Raum. Durch diesen Vorgang wird die Luft in der Sauna stark erhitzt und mit dem Dampf des Wassers angereichert, wodurch ein intensives Dufterlebnis entsteht.

Sauna-Abend
Montag ab 17.00 Uhr

Erleben Sie einen Saunaabend der Extraklasse. Lassen Sie sich jede halbe Stunde von unseren erfahrenen Saunameistern verwöhnen und genießen Sie eine einzigartige Saunaerfahrung für Körper und Geist.

Unsere Saunaregeln

Das sind unsere drei wichtigsten Regeln für einen entspannten Saunabesuch.

Badetuch als Sitz-oder Liegefläche verwenden.
Sauna = textilfrei, gerne dürfen Sie ein Handtuch umwickeln, jedoch ohne Badebekleidung.
Viel Trinken!
Badetuch als Sitz-oder Liegefläche verwenden.
Sauna = textilfrei, gerne dürfen Sie ein Handtuch umwickeln, jedoch ohne Badebekleidung.
Viel Trinken!

Schwitzen für

die Gesundheit

Saunabaden hat nicht nur einen Wohlfühleffekt, sondern insgesamt viele positive und gesunde Effekte auf Körper und Psyche. Durch das Saunieren wird die Durchblutung des Körpers gefördert, was Muskelverspannungen lösen und Schmerzen lindern kann. Außerdem wird der Stoffwechsel angekurbelt und der Stressabbau beschleunigt. Gleichzeitig wird das Immunsystem gestärkt, da die erhöhte Körpertemperatur dazu beiträgt, Viren und Bakterien abzutöten.

Auch die Haut profitiert von einem Saunabesuch: Durch das Schwitzen werden Schmutz und Unreinheiten aus den Poren entfernt, wodurch die Haut gereinigt und frischer aussieht. Die heiße und feuchte Luft in der Sauna kann auch dazu beitragen, die Atmung zu verbessern und Atemwegserkrankungen zu lindern. Zwei bis drei Saunagänge nacheinander mit Abkühlung und entsprechenden Ruhepausen dazwischen sind ideal.